Fermarsi fa parte del percorso

«Ho dovuto rallentare e ascoltarmi di più.»

Ora sei al settimo mese della tua seconda gravidanza. Com'è cambiato l'allenamento?

Sono state piuttosto diverse. Nella prima mi sono sentita più energica fin dall'inizio. In questa seconda sono stata più stanca, soprattutto durante il primo trimestre. Ho dovuto rallentare e ascoltarmi di più. Ora, dal settimo mese, sto di nuovo meglio, e questo mi permette di godermi di nuovo il momento.

Quando esci a correre, cosa ascolti adesso che prima non ti permettevi di ascoltare?

Non c'è conversazione. Ascolto solo il mio corpo, le mie sensazioni. Senza pressioni né pretese, rispettandomi in ogni momento. Mi fermo se ne ho bisogno e apprezzo semplicemente il fatto di uscire. È un modo diverso di correre. Più consapevole.

«Fermarsi fa parte del percorso. Ho imparato a non frustrarmi e a vederlo come un modo per prendermi cura di me e rispettarmi, sia io sia il bambino.»

«Tutto ciò che ti fa sentire sostenuta e comoda diventa indispensabile.»

C'è qualche capo dell'attrezzatura che è diventato indispensabile?

La comodità diventa essenziale. Ci sono capi che fanno la differenza, soprattutto man mano che la gravidanza avanza: reggiseni sportivi adatti, leggings che si adattano bene alla pancia. Tutto ciò che ti fa sentire sostenuta e comoda diventa indispensabile. In questo Lurbel mi accompagna perfettamente.

Qual è la cosa più diversa nel modo in cui vivi questa seconda gravidanza?

La differenza principale è la conoscenza. La prima volta tutto era nuovo; ora so cosa aspettarmi, come risponde il mio corpo e come adattarmi. C'è anche più calma mentale.

Dopo il primo parto, com'è stato il ritorno all'allenamento?

Graduale e pieno di insegnamenti. La cosa più difficile è stata accettare che non potevo tornare subito allo stesso livello. La cosa migliore, capire che il corpo ha memoria e che, con pazienza, tutto torna.